קבוצת הליכה נורדית

מרכז קהילתי עמק חפר • כניסות

חדש בעמק!

קבוצת הליכת כושר נורדית
חוויתית בטבע המדהים של אגמון חפר.

בהליכה נורדית נעזרים בשני מקלות נורדיים אשר מאפשרים:

* שיפור הכושר הגופני וחיטוב הגוף

* חיזוק שרירי פלג גוף עליון * גמישות ,שיווי המשקל ושיפור התנועתיות.
* הפחתת עומס על הברכיים, הקרסוליים והגב התחתון

מעוניינים להתנסות?

הירשמו לאירוע החשיפה באגמון 9.9.19 בשעה 17:00 שם תוכלו לטעום מחוויית ההליכה הנורדית עם
יעל בן צבי- מדריכה מוסמכת מטעם Nordic Walking UK

לפרטים והרשמה למפגש צרו קשר עם גלית רכזת הפעילות 050-7766693